close
朋友在FB上問說如何安慰情傷的朋友，因為她本身沒有經驗，而對方跟她談了一中午她只覺得鬼打牆完全是有聽沒有懂。
情傷啊....除了是自己不愛了所提出的分手，否則說實在話很多時候除了對方所帶來的傷害，絕大多數也有一半是自己傷害自己所造成的。放不下、想不開，通通都是自找的。 因此情傷特別難以痊癒，原諒別人還容易，饒恕自己則困難加倍。
剛開始時情傷者會因為太難過，所以逢人就說，而又因為才剛開始所以情節會特別巨細靡遺錯綜複雜，傾聽的人若無極大的耐心與同情心，通常都很難理解/感同身受/繼續聽下去；以致於情傷的那個人必須多換幾個對象來傾訴心中的苦悶，但不論傾訴了多少次多久時間，最終是否能得到安慰恢復，都只能靠自己，若自己不願轉移自身在痛苦上的注意力而選擇繼續自憐自艾的話，那不論傾聽他/她訴苦的人多有耐心或同理心也幫不上任何忙的。
不過身為傾聽的那一方，在當下其實也真的是除了耐心傾聽(不論到底有無聽懂)、跟他/她多聊聊其他開心的事情幫助他/她轉移專注在痛苦上的注意力以外，的確沒有辦法再提供什麼其他更有建設性的建議。
這是我的經驗談。
全站熱搜
留言列表
