Angenehm 安格念

這個月開始了新的佛朗明哥課程，因為之前休息太久，整個對曲子的音感、節奏感還有跳舞時的舞感都弱了很多，也因為之前體重上下起伏太大，導致體力跟肌耐力跟以前完全不能比，但這次上完第一堂課後，終於有種"以前開心跳舞"的感覺回來了，現在只希望我的韌帶能乖乖的不要太常痛起來，不然又不能跳了實在很令人傷心。

因為經濟不景氣，所以公司的一些福利似乎都要縮水了，聽說本來每年有七天免扣薪的病假可能明年要取消，年終不知道能有多少....日子看來是越來越難過了。但有時想想，像我們的父母小時候也都很窮，很多人很多家庭是窮到幾乎沒飯吃的地步，也有那麼多人就這麼過來了，我們現在也還不至於窮到那種窘境，為什麼就會覺得日子難過了呢？

最近減肥減的比較認真，除了減肥以外也想增加肌肉肌耐力，現在每個星期四固定會去上佛朗明哥，另外星期一或二加上星期天的晚上會去家裡附近的國中操場健走，一次可以走大概半小時三公里左右，不過這樣也不是很確定效果如何，總覺得現再似乎已經到了一個很難瘦身成功的年紀，不過有動總比沒動好吧。

昨天去看中醫，經歷了兩個月天天吃藥粉的痛苦，體重終於下降了一咪咪，醫生都開懷的笑了....
然後就跟我說"我們要乘勝追擊!!"

謹此紀念.....

不知為何但總之突然很想趕快把兩年多前一個人去京都玩的遊記寫完，畢竟也不過去了四天三夜，只差一天半就寫完了。

第三天我依然非常早起，今天的行程主要是伏見稻荷神社的千鳥居+京都市中心的四条河原町+金閣寺

感謝偉大英明創新又實在的前公司台灣國際航電 (英文名字大家應該比較熟 叫Garmin)，在2010年時給了我一份幾乎都在國外跑的半年工作約(真的是在國外"跑來跑去")，讓小的華航里程一下就累積到金卡等級，里程數還足夠讓我免費換一張亞洲來回機票(不過機場稅那些就得自己付，但華航的機場稅不貴就是了)，里程數到明年六月就到期了，於是乎我看準時間後，就換了明年二月底去東京的機票，跟老公去自助旅行二度蜜月。

雖說是二度蜜月，而且一開始的時候還想說就輕鬆走走逛逛就好，但一旦開始看旅遊資訊後，我的旅遊魂一發不可收拾，看來又會是一趟極至精實走到腳斷吃到嘴軟之旅，所以最近沒事時都在研究東京景點和各種美食與購物資訊，這次可以去我夢想已久的三鷹之森吉卜力美術館看龍貓簡直沒把我樂翻，還跟老公約好要好好存錢+減肥這樣明年二月才能盡情的一路吃+買+走到翻過去。不過可惜我們只打算去五天四夜(因為本人可以請的特休假不多，得省著點用)，還有好多景點(比如說鎌倉、橫濱、箱根)都去不了，但這次去還可以跟超過十年沒見面的老朋友(天啊現在想起來我們真的認識好久，那是我還是十六歲青春少女時在聊天室認識的網友啊 XD)碰面吃個飯什麼的，還是很開心。

現在發現其實出去玩最開心的莫過於在出國前瘋狂查找資料排行程了，當然玩的當下也很愉快，但那種懷抱著熱烈期待每天心思都繞著「我要去看那個、我要去吃那個、我一定要買到這個那個這個」打轉的心情真的是更high。

今天在噗浪上把一些朋友的關注訊息狀態關閉，原因很簡單，關注他們讓我覺得太累了。
有些人的負面情緒跟自我中心的程度實在不是普通的高，每一次發言不是抱怨就是自憐或自嘲，生命中似乎沒有任何值得開心或感恩的事情，就算有也是拿來自嘲或緬懷；也有的是政治狂熱份子，只要新聞網頁一有更新，他也要馬上更新留一些充滿情緒字眼的言，看了實在很不舒服，我都懷疑這些人難道平常都不用做事？或者他們的生命難道真的都這麼崎嶇坎坷難過悽慘？

事實上他們很多是算過的還不錯的，只是他們的眼光似乎只能定睛在自己少掉半瓶水的那個空白上而已。
這樣活著真累，好辛苦。

1. 冷氣機：目前的冷氣機是不知道幾十年的二手貨，去年買來要價僅3000元的樣子....但實在很吵(不過吵的原因也很有可能是因為我們是裝在窗戶上，然後那個窗戶是三十年老公寓原本的木頭框窗戶...這樣換冷氣機會有差嗎??)，換新的應該會比較省電。

2. B&Q乳膠漆：要拿來漆廚房櫃子還有餐桌椅

3. 小餐碗櫃：要記得回家量大小

朋友在FB上問說如何安慰情傷的朋友，因為她本身沒有經驗，而對方跟她談了一中午她只覺得鬼打牆完全是有聽沒有懂。

在西班牙時吃到很好吃的鐵板煎火腿蘑菇，下次來試做看看。

提醒：這是一篇極盡偏激的厭世文。

上周末跟老公家人和教會朋友去了一趟台東小旅行，台灣東部的自然景觀真的很美，靠山面海，在濱海公路上馳騁的感覺讓我想起西班牙的海岸線。

然後想著有機會之後再帶媽媽一起來吧，她應該會很喜歡。

不過在出遊之前那兩個星期心情都極為浮躁，感覺是有點累了，對於日常生活，一成不變的工作，所以三天兩夜的度了個小假回來心情的確輕鬆許多，而且接下來秋天馬上就要到了，我最喜歡的季節，再也不會全身汗濕黏搭搭，晚上睡覺也不用開冷氣了。